Wer bin ich?

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Ich weiß aus jahrelanger Erfahrung meiner Kund*innen, wie viel Training bewegen kann. Nicht nur Deine Fitness wird sich verbessern, Du wirst auch selbstbewusster durch den Tag gehen. Ich begleite Dich und gebe Dir neue Impulse und ganz viel Spaß an der Bewegung!

Die Grundlage meiner Arbeit bilden (teils nach §20 SGB V als Präventionskurs anerkannten) Lizenzen als:

• Ernährungsberaterin (staatl. zugelassene Ausbildung)
• Fitness Trainerin mit A- & B-Lizenz
• Personal Trainer Lizenz
• Yogalehrerin (200h Ausbildung)
• Pilateslehrerin (100h | §20)
• Fachkraft für psychosoziale Gesundheitsförderung
• Entspannungspädagogin
• Mental Coach
• Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung (§20)
• Kursleiterin für Autogenes Training (§20)
• Stressmanagement Trainerin (§20)
• Resilienztrainerin (§20)
• Burnout-Beraterin
• TMX® Faszien Trigger Coach
• Wirbelsäulengymnastik Trainerin (§20)
• Aqua Fitness Trainerin (§20)
• Rettungssanitäterin
• Kriseninterventionshelferin (DRK)

Erfahrungen habe ich als Coach des Women's Health® Camp, Personal und Group Fitness Trainerin, Entspannungspädagogin in einer Mutter-Kind Klinik, sowie als Yogalehrerin und ganzheitlicher Gesundheitscoach, inkl. mentalem Training. 

Übrigens helfen mir mein psychologisches Studium (Human Factors, M.Sc.) und meine 5-jährige Arbeit in der Krisenintervention des DRK, mich besonders empathisch in Deine Situation einzufühlen. Gemeinsam finden wir Deinen Weg!